Astuces Bien être

  • Astuces Bien être

    3 Minutes pour être heureux

    Comment être heureux ?         Prescription : Prendre 3 minutes/ jour pendant toute une vie. Prendre le temps de se recentrer. On va se la faire courte parce que les longs discours ce n’est pas ma tasse de thé. Même si j’adore lire des pavés, en écrire, c’est autre chose. Mon credo : vivre à 100 à l’heure ! Pour moi faire les choses lentement ou ne rien faire, était de la perte de temps. Mais, après avoir compris que j’avais cette chance d’avoir le cœur qui bat, j’ai petit à petit prit conscience qu’il fallait que je prenne chaque instant comme un cadeau. Chaque petit moment…

  • Astuces Bien être

    Les petits Plaisirs

    Il est important de partager des instants avec ceux qu’on aime Une tarte citron meringuée cuisinée par un ami et un Thé Vert Je ne fais pas de photos pour avoir des Like mais pour avoir des souvenirs. Cette photo représente le lendemain d’un dîner entre amis. Nous avons bien mangés et bien ris, c’est suffisant pour me dire que j’ai de la chance d’avoir des amis comme eux 🙂