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Un goût d’Automne

Pour cette saison, l’ambiance chaleureuse et cocooning est de sortie !

Le froid arrive, mais pas de panique !

Astuces anti-« déprime » :

n°1 : Sortez ! Ce n’est pas parce que la température baisse qu’il faut s’enfermer toute la journée devant la télé, munissez-vous d’un bonnet en laine et retrouvez vos amis pour une partie de carte dans un bar autour d’un Thé brûlant, ou sortez marcher, même 5 minutes !

n°2 : Prenez le temps de vous poser avec un bouquin ou un magazine, blottit dans votre canapé et sous un plaid.

n°3 : Trouvez une activité qui vous ressemble : la cuisine, la couture, changer la décoration, réfléchissez à vos cadeaux de Noël ( pensez à les fabriquer ), organisez des ateliers cuisines ou de fabrications de décorations entre ami(e)s ?!

n°4 : Organisez une sortie pour visiter un petit village aux alentours

Voici une Pumkin Pie, le goût est surprenant mais c’est à tester !

Bref, profitez des personnes qui vous entourent. Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit. Après tout, vous allez vivre avec les deux encore un moment.

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